Atelier de sophrologie

Stressé(e), fatigué(e), besoin d'un moment à vous et rien que pour VOUS ...
Et si vous preniez le temps de souffler lors d'un atelier de sophrologie à la Capeb

La sophrologie est basée sur le principe de la relaxation dynamique.
Elle permet aux pratiquants de se recentrer sur leurs émotions et de libérer leurs tensions.

La CDFA (Commission des Femmes de l'Artisanat du Finistère) vous propose un atelier collectif (10 personnes maximum) pour apprendre à affronter et mieux gérer son stress et ses conséquences: angoisses, problèmes de sommeil, tensions.

Le vendredi 29 mars
De 10h à 12h
CAPEB Finistère
37 rue Jacques Anquetil
29000 QUIMPER

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